英文里有个表述，叫"warts and all"，疮和一切。

据说是1657年，画家Peter Lely 给克伦威尔（Oliver Cromwell）画肖像画，克伦威尔说，要尽量画得真实，包括“疮和一切”。于是就有了这一副画像，脸上的疙瘩都清晰可见。

当年的贵族请人画肖像，都是习惯于美化自己的，相当于今天的滤镜。而克伦威尔愿意把自己的不完美展现出来，着实勇敢。

“疮和一切”这个表述是我的Circling老师告诉我的，她说我们当带领者，就是要对圈里美的丑的都有能接纳（当然不是要求我们成为圣母，而是可以心生讨厌，也可以表达讨厌）。

“任何感受都是被欢迎的，疮和一切。”

（注意，这里说的不是任何行为都被欢迎，因为有的行为可能对他人造成伤害，我们当然要推己及人，在尊重他人的前提下做出自己的行为，并在有人越界时，能坚定地说，这样做不OK。）

在我看来，对一个人内在体验和感受的全盘接纳，大概就是“无条件的爱”了吧。

过去，总是在亲密关系走到一定深度时就想逃，开始嫌弃对方，又嫌弃自己的嫌弃。

或许是更喜欢约会期间的柔肤滤镜，而不愿意面临自己和对方的“疮”吧。

如今，我和伴侣常常互相惹恼，互相厌烦，性格中的各个面向在疫情居家隔离期间暴露无遗。好在每一次的诚实之后，我们都更加信任彼此——爱自疮里生。

在无数次摘下滤镜“献丑”之后，我头脑中那个挑刺找疮的声音也越来越少出现了。

在Circling社群里也是。

我发现我竟然越来越喜欢听到群友对我表达不满和愤怒，因为这些话落在我耳朵里，都被翻译成了“我信任你，也珍惜这份联结，我不想跟你客气，才冲你生气的”。

虽然他人表达对我的愤怒时，我的胸口还是会下意识一紧，但更多的则是踏实，是看到一段关系越来越“抗造”而生发的倔强的信心。

疮不再是病灶，而是我们身为不完美的人，在关系里中过枪又舔过伤的勋章。

在你的生命中，有欢迎你“疮和一切”的人吗？